حبوب الخميرة للتسمين النهدي من أفضل أنواع الحبوب التي تعطي نتائج سريعة ومبهرة في اكتساب وزن زائد، حيث أن هذه الحبوب تحتوي على عناصر ومعادن وفيتامينات مفيدة للجسم وفي نفس الوقت تعمل هذه الحبوب تحسين معدل الأيض وحرق الدهون الزائدة في الجسم واكتساب وزن صحي للجسم.
حبوب الخميرة للتسمين النهدي
- حبوب الخميرة من أفضل أنواع الحبوب التي يتم الاعتماد عليها في اكتساب الوزن، لأنها تحتوي على عنصر الكروم الذي ينظم السكر في الدم.
- كما تحتوي على مجموعة من العناصر الأخرى مثل النياسين، الريبوفلافين، الثيامين وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة للجسم.
- كذلك تحتوي هذه الحبوب على الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم وغيرها من المعادن الأخرى.
- تحتوي هذه الحبوب على النشويات والبروتينات وهي عناصر تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط وتلعب دور كبير في علاج مشكلة النحافة.
فوائد حبوب الخميرة للتسمين النهدي
حبوب الخميرة لها العديد من الفوائد للجسم وليس فقط اكتساب الوزن الزائد ومنها:
- تعمل هذه الحبوب في تهدئة الأعصاب والتخلص من الضغوط العصبية.
- تساهم هذه الحبوب في اكتساب الجسم وزن صحي وتعالج مشكلة النحافة.
- ترفع هذه الحبوب من الكتلة العضلية، لأنها تحتوي على مجموعة مختلفة من العناصر الغذائية المتنوعة.
- تساهم هذه الحبوب في التخلص من القلق والتوتر.
- تقلل من الألم الذي يصاحب الأطراف.
- كذلك تعمل هذه الحبوب على تحسين الحالة المزاجية.
- كما تعالج مشاكل الأرق والاضطرابات في النوم.
- تعالج الحساسية وتقي من التعرض للالتهابات المختلفة.
- تساعد على التخلص من حب الشباب الذي يصيب البشرة الدهنية.
- احتوائها على عنصر الزنك يساعد في التخلص من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- تحتوي على مجموعة من البروتينات والأحماض الأمينية التي تقلل من التعرض للأنيميا.
- هي حبوب مفيدة للكبد لأنها تحسن من وظائف الكبد.
أضرار حبوب الخميرة للتسمين في أسبوع
على الرغم من الفوائد المتعددة الموجودة في حبوب الخميرة، لكن هذه الحبوب قد تتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية ومنها:
- تتسبب هذه الحبوب في التورم والانتفاخ والإصابة بالحكة الجلدية خاصة لدى الأشخاص التي تعاني من الحساسية الجلدية.
- تؤدي هذه الحبوب إلى الإصابة بترقق العظام أو ما يعرف باسم الكساح.
- كما ينتج عن هذه الحبوب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء وهي المعروفة باسم مرض كرون.
- تحتوي على عنصر الفوسفور الذي يطرح الكالسيوم في البول، وبالتالي تقلل هذه الحبوب من مستوى الكالسيوم في الجسم.
- كما تؤدي إلى الانتفاخ والغازات لدى بعض الفئات.
- تؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تتمثل في المغص والانتفاخات.
- يشعر البعض بعد تناولها بالتعب والضعف العام.
- الصداع.
أنواع حبوب الخميرة للتسمين النهدي
يوجد من حبوب الخميرة بعض الأنواع التي يمكن الحصول عليها من صيدلية النهدي ومنها:
حبوب Brewers yeast
- تصنع هذه الكبسولات من الخميرة وهي حبوب ممتازة في تحسين صحة القلب وتحسين الدورة الدموية في الجسم.
- تتميز هذه الحبوب بأنها آمنة للاستعمال مع كل الفئات.
- العبوة تحتوي على 240 قرص.
سوبر ست حبوب خميرة
- هذا النوع من الحبوب يساعد في اكتساب الوزن الزائد بسرعة.
- ينصح بتناول حبة واحدة من هذه الحبوب كل يوم بعد تناول الوجبات الغذائية.
- يمكن تناول 3 حبات في اليوم من هذه الحبوب بعد تناول كل وجبة غذائية.
- لا تؤخذ هذه الحبوب مع أدوية السكر، كما لا يجب أخذها لمن يعاني من مرض السكر لأنها تتسبب في هبوط مستوى السكر في الجسم.
الآن تعرفنا على فوائد حبوب الخميرة للتسمين النهدي التي تظهر نتائجها على الجسم بعد فترة وجيزة، ولكن يفضل أن يتم استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول أي نوع من الحبوب، خاصة أن هذه الحبوب قد تتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية.