السكتة الدماغية هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم وفي الولايات المتحدة ، على وجه التحديد، وجدت دراسة جديدة أن النوم المفرط يزيد إلى حد كبير من خطر هذه المشكلة القلبية الوعائية.
السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى المخ أو يقل ،و عندما يحدث هذا ، لا يحصل الدماغ على كمية كافية من الأوكسجين أو المواد الغذائية ، وتبدأ خلايا الدماغ في الموت.
وعلى سبيل المثال في الولايات المتحدة ، ما يقرب من 40 في المئة من الناس الذين يموتون من السكتة الدماغية هم من الذكور ، مع 60 في المئة من الوفيات التي تحدث في الإناث.
علامات تشير انك بخطر الاقتراب من السكتة الدماغية
تدلى الوجه
يمكن أن تسبب السكتة الدماغية خدرًا أو ضعفًا على جانب واحد من الوجه، وعندما يحاول الشخص المصاب بهذه الأعراض أن يبتسم ، قد يستجيب جانب واحد فقط من الفم.
ضعف الذراع
قد لا يتمكن أي شخص مصاب بـسكتة دماغية من رفع أحد الذراعين أو كلاهما فوق الرأس والاحتفاظ بهما في هذه الوضعية
صعوبة في الكلام
قد يواجه الشخص صعوبة في التحدث ، أو قد لا تكون كلماته منطقية فعلى المتابعين للمريض اتخاذ اللازم ونقل المريض الى المستشفى في اقرب وقت ممكن .
عامل الزمن مهم في هذا التوقيت : إذا كان الشخص يعاني من أي من هذه الأعراض ، فاطلب المساعدة الطبية الفورية ، فالسكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة لا يمكن التأخر فيها ، وتلقي علاج عاجل يمكن أن يمنع المزيد من إصابة الدماغ المتوقعه .
فإن تحديد السكتة الدماغية ومعالجتها بسرعة يقلل من خطر تلف المخ أو الوفاة. في غضون 3 ساعات من بداية السكتة الدماغية ، يمكن للطبيب إعطاء دواء يعالج الجلطة.
هل النوم يسبب السكتة الدماغية
على الصعيد العالمي، 15 مليون شخص يصابون بسكتة دماغية كل عام، و يموت ما يقرب من 6 ملايين من هؤلاء الأشخاص ، ويواصل 5 ملايين منهم العيش مع إعاقة.
ففي الولايات المتحدة ، يوجد ما يقرب من 795،000 شخص يموتوا بالفعل بسبب السكتة الدماغية كل عام.
في الآونة الأخيرة ، بدأ الباحثون استكشاف مدة النوم كعامل خطر محتمل بالفعل ، وجدت الدراسة أن النوم الزائد أو القليل جدًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك السكتة الدماغية.
وفقًا لهذه النتائج ، فإن الحرمان من النوم والنوم لأكثر من 7 ساعات في الليلة مرتبطان بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولذلك فنحن الآن بصدد وجود دراسة فعلية تؤكد وجود ارتباط بين غفوة النهار ، والنوم المفرط ، وخطر السكتة الدماغية وعلينا الان بأن نتوخى الحذر فالامر ليس مزحة ولكنه .
فقد وجد فريق البحث أن 8٪ من المشاركين في البحث كانوا معتادين على أخذ قيلولة استمرت لأكثر من 90 دقيقة ، وأفاد 24٪ أنهم نائمون لمدة 9 ساعات على الأقل كل ليلة.
خلال فترة الدراسة ، كانت هناك 1557 السكتة الدماغية بين المشاركين ، و أولئك الذين ينامون لمدة 9 ساعات أو أكثر في الليلة هم أكثر عرضة بنسبة 23 ٪ للجلطة الدماغية من أولئك الذين ينامون بانتظام فقط 7-8 ساعات كل ليلة.
اما الأشخاص الذين حصلوا على أقل من 7 ساعات من النوم أو من 8 إلى 9 ساعات لم يكونوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين ناموا من 7 إلى 8 ساعات.