افضل نوع عسل لزيادة الوزن، العسل هو أحد الأغذية الصحية المفيدة لجسم الإنسان، حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية جدا ويقدم العديد من المنافع الصحية ويقوي المناعة ويقي من الأمراض المختلفة، كما توجد بعض أنواع العسل التي تستخدم لعلاج النحافة وزيادة الوزن بطريقة طبيعية وتقوي بنية الجسم، وفي هذا المقال نتعرف على افضل نوع عسل لزيادة الوزن.
افضل نوع عسل لزيادة الوزن
يعتبر عسل السدر الجبلي افضل نوع عسل لزيادة الوزن وذلك للأسباب التالية:
- يتميز بسعراته الحرارية العالية فالملعقة الواحدة تحتوي على حوالي 90 سعر حراري.
- عسل السدر طبيعي لا يساهم الإنسان في أي من مراحل إنتاجه سوى عند استخراجه واستخلاصه ليكون جاهزا للاستخدام.
- عند حفظه بطريقة سليمة يمكن أن يظل صالح للاستخدام للعديد من السنوات فليس له مدة صلاحية معينة.
- يساعد في معالجة حالات عديدة مثل النحافة وفقر الدم وأمراض الكبد والسرطان، لذلك فهو افضل نوع عسل لزيادة الوزن.
عسل اللوفر لزيادة الوزن
- عسل اللوفر يعتر من الوصفات المميزة للحفاظ على الصحة العامة وزيادة الوزن بطريقة صحية آمنة.
- للحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول ملعقة كبيرة قبل الطعام بنصف ساعة صباحا ومساء يوميا.
عسل حبة البركة لزيادة الوزن
- يساعد عسل حبة البركة على زيادة الوزن بطريقة صحية وطبيعية، كما يمنح الجسم الحيوية والنشاط.
- يعمل على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض، وهو آمن لزيادة الوزن بدون زيادة فرص الإصابة بداء السكري.
- يساعد عسل حبة البركة على حماية غشاء المعدة من الأطعمة الضارة التي تؤثر سلبيا على صحته، كما يحفز عمل أعضاء الجسم المختلفة.
خلطة العسل للتسمين تجربتي
يعتبر السمسم احد الطرق الفعالة للتسمين وزيادة الوزن ووصفة السمسم من الطرق الآمنة للأطفال أيضا ويستخدم كالتالي:
- قومي بتحميص كوب سمسم على نار هادئة ليتغير لون إلى الذهبي.
- أضيفي 4 ملاعق من السكر مع التقليب جيدا ثم أضيفي 4 ملاعق من العسل.
- تناولي الوصفة 3 مرات يوميا ثم اتبعي ذلك بشرب كوب حليب كامل الدسم.
خلطة لزيادة الوزن بسرعة فائقة
- خلطة الحلبة والزعتر تعتبر الأفضل لزيادة الوزن بسرعة فائقة وتحضر عن طريق مزج مسحوق الحلبة مع زعتر جاف.
- ثم نضيف بضع حبات من الزبيب وعسل النحل ونخلطهم ويتم حفظها في الثلاجة، وينصح بتناول ملعقتين على الريق يوميا.
العسل والزبيب للتسمين
تعد وصفة العسل والزبيب من افضل وصفات زيارة الوزن وعلاج النحافة ويتم تحضيرها كالتالي:
- ضعي 150 جرام زبيب مع 3 ملاعق عسل كبيرة مع ملعقتين من السمسم و3 حبات موز ناضج.
- اخلطي جميع المكونات السابقة في الخلاط للحصول على مزيج متجانس وضعيه في علبة تغلق بإحكام.
- احتفظي بالعلبة في الثلاجة وتناولي منها ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم للحصول على أفضل نتيجة.
كيفية استخدام العسل الأسود لزيادة الوزن
- من أبسط الطرق لاستخدام العسل الأسود لزيادة الوزن هو إضافة ملعقة منه إلى كوب من الحليب.
- إن تناول كوب واحد من الحليب المحلى بالعسل الأسود يمنح الجسم السعرات الحرارية والسكريات اللازمة لزيادة الوزن.
- لذلك يعتبر من أفضل وصفات زيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة، كما يمكن استبدال الحليب بالزبادي.