تغييرات الثديين من علامات الدخول في سن اليأس

تغييرات الثديين

هناك بعض الأعراض الخاصة بسن اليأس التي تظهر على الثدي منها الشعور بألم وخاصة عند اللمس أو الضغط، كما قد يتغير حجم وشكل الثديين، وربما يصاحب ذلك بروز بعض النتوءات وهي عبارة عن أكياس بداخلها سوائل.

9- اضطرابات في النوم

تعد اضطرابات النوم والأرق ليلا من أبرز الأعراض المتعلقة بسن اليأس، ويصاحب هذه الحالة في بعض الأحيان توقف مؤقت عن التنفس أو المعروف بالانسداد النومي وهذه الاضطرابات تكون ناتجة عن التغير في مستوى هرمون الإستروجين مما يسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي وبالتالي الأرق.

10- الشعور بالدوخة

قد تشعر المرأة بالدوخة والتي تكون ناتجة عن التغيرات الفسيولوجية المصاحبة لمرحلة سن اليأس، لذلك لا داعي للقلق، فليست بالضرورة مرتبطة بمشكلة صحية، لكن إذا حالة متكررة او شديدة استشيري طبيبك.

أعراض سن اليأس لدى النساء

هناك مجموعة من الأعراض المصاحبة لسن اليأس والتي تختلف من امرأة لأخرى من حيث حدتها ووقت ظهورها، لكن يمكن تحديد أبرزها كالتالي:

1- اضطرابات الدورة الشهرية

تحدث بعض التغيرات على الدورة الشهرية وتصبح غير منتظمة مع اقتراب بلوغ المرأة سن اليأس، فقد تطول أو تقصر المدة بين الدورات الشهرية، كما قد تلاحظ أن الحيض يكون كثيفا أو خفيفا على غير المعتاد، ويعتبر هذا أمرا طبيعيا، لكن قد يؤثر ذلك على صحة المرأة لذلك يفضل استشارة الطبيب خاصة في حالات نزيف الدورة الكثيف أو المستمر لأكثر من سبعة أيام متتالية.

2- التقلبات المزاجية

تنتج التقلبات المزاجية لدى المرأة في هذه المرحلة من عمرها عن تغيرات مستوى الهرمونات، كما ترتبط بالتعب والشعور بالتوتر والقلق مما يسبب الشعور بحالة مزاجية سيئة او الاكتئاب والرغبة في العزلة.

3- التهبات الساخنة

معظم السيدات في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث يشعرن بسخونة مفاجئة في الجسم كله أو في الجزء الأعلى فقط، وقد يصاحب ذلك احمرار في الوجه والرقبة وظهور بقع حمراء اللون على الذراعين والصدر والظهر، وتدوم نوبات الهبات الساخنة حوالي 1/2 دقيقة -10 دقائق في كل مرة، وهذه النوبات يختلف تكرارها من امرأة لأخرى فقد تحدث عدة مرات خلال ساعة واحدة، أو تتكرر مرة أو مرتين أسبوعيا.

4- التعرق الليلي

تتعرض المرأة في مرحلة سن اليأس إلى التعرق الزائد ليلا مما قد يؤدي إلى الاستيقاظ من النوم والقلق، وعادة ما يكون التعرق الليلي بعد الهبات الساخنة، وينتهي الأمور بالشعور ببرودة شديدة في الجسم.

5- تغيرات في المهبل

تظهر بعض الأعراض الخاصة بالمهيل مثل الجفاف والشعور بألم أو عدم راحة خلال ممارسة العلاقة الحميمة، ومن المحتمل تصاب المرأة بعدوى المهبل في مرحلة سن اليأس أيضا.

6- تغيرات جسدية

تعاني المرأة في هذه المرحلة من جفاف البشرة وضعف الشعر واكتساب وزن زائد حيث تزداد نسبة الدهون وتفقد نسبة من كتلة الجسم العضلية، وقد تصاب ببعض المشاكل الصحية مثل تصلب المفاصل والصداع المستمر وضعف الذاكرة وزيادة ضربات القلب.

7- اضطرابات في المثانة

عادة ما تزداد فرص الإصابة بعدوى المثانة والمسالك البولية ومن أبرز أعراضها عدم القدرة على التحكم في عضلات المثانة حيث يصعب حبس البول وتزداد الحاجة إلى التبول وتظهر مشكلة سلس البول مما يؤثر على ثقتها بنفسها ويشعرها بالإحراج في كثير من الأحيان.