رسائل اكتئاب
يحدث أن يكون الاكتئاب فرصة ذهبية، أعطتها الحياة لنا، لنواصل التقدم في أمور تعني الكثير لقلوبنا، إلا أنّها جراء تسرعنا أو إهمالنا، قد أزيحت تحت السجادة، أُخفيت فنُسيت.
من المفترض أن يدفعنا القلق إلى العمل، وليس إلى الاكتئاب، فليس حراً من لا يستطيع السيطرة على نفسه.
عليك تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية، وذلك باسترجاع الذاكرة، بأن هذا الموقف المحبط قد ألم به من قبل، وأمكن التغلب عليه، إذًا فهو قادر على التغلب عليه أيضاً هذه المرة.. وهكذا.
بوستات اكتئاب وحزن
- لحالة النفسية تحول الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت.
- ما نتركه بالمنطق، لا يفترض أن نعود إليه بالعاطفة.
- الإنسان أكثر من كبت المشاعر السلبية طويلاً.
- إن لم تختر ما الذي تريده من الحياة، فإنّ شخصاً آخر سيختار لك ذلك.
- المضاد الفعال للتفكير الزائد ألا يكون لديك وقت فراغ لتفكر.
- الجمال يولد بأشكال عديدة، فقط غير زاويتك وستراه في كلّ مكان.
- من يؤذيك مرة قد يؤذيك ألف مرة.
- إن الابتسامة التي كانت توجد قد انقسمت إلي الحزن والسعادة.
- إن الألم والحزن دائما يمضون وتظل فقط روح الإنسان التي تستمر معها أحداث الحياة كما إن الحياه لا تتوقف على الهموم أو الآلام لأنها مملوءة بالأحداث.
- إن إخفاء الوجع هو الذي يمثل الوجع الأكبر.
- من الصعب أن تقوم بشرح مدى الوجع الذي يتواجد بنا إلى أحد لكي يستطيع أن يهتم بك
- إن روح الأنسان تحتاج دائما إلي الروح التي تستطيع أن تعيد إليها روحها من جديد.
- ليس هناك وجع أكثر من أنه لا يمكنك التحدث عن ما يوجعك وان يقف الكلام ما بين حنجرتك وفمك وإذا استطعت أن تقوم بإخراجه ندمت عليه وإذا أبقيته تألمت.
- إن الوجع هو أن أقوم بالسماع عنك بعدما كنت أقوم بالسماع منك.
كلمات عن الاكتئاب والإحباط
من أكثر المراحل التي تمر على الانسان هي مرحلة الضغوطات النفسية والتي تجعله دائما يفكر في الانعزال والاكتئاب والاحباط وللأسف تظهر عليه علامات اليأس من الحياة بالكامل:
- قبل أن يتمّ اكتشاف الفيزياء، وسائر العلوم كان الألم يفتت المادة ، وكان الإحباط يكسر الروح.
- الحزن والألم يمضيان والحياة تستمر ويبقى الناس تشغل بالهم همومهم عن أيّ شيء آخر.
- الاكتئاب هو مادة توجد داخلنا تنتشر بين أعضائنا وتصيب في النهاية المخ.
- لا يوجد ألم يستمر إلى نهاية الحياة، لا بدّ أن يتوقف الحزن والألم في يوم من الأيام.
- أتساءل كيف للإحباط أن ينال مني ويحطمني إلى هذا الحد.
- قد تشعر بالإحباط عندما تتعرض للفشل، لكنك ستحكم على نفسك بالفشل إن لم تعد المحاولة مجدداً.
- والمرء إذا لم تحبل به الكآبة ويتمخض به اليأس وتضعه المحبة في مهد الأحلام، تضل حياته كصفحة خالية بيضاء في كتاب الكيان.
عبارات تحفيزية عن الاكتئاب
- حين يشتد الوجع ويتصاعد الألم ليس هناك علاج فوري وفاعل مثل وصفة الصبر والصلاة لتهدأ النفس وتعود إلى طبيعتها.
- ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من أحزانها.
- السعادة المفرطة كالحزن تماماً تضيق بها النفس إن لم نشارك بها أحد.
- النفس أضعف ما تكون قاهرة وأقوى ما تكون مقهورة.
- كـن حـذراً عندمـا تهـب ثقتـك لأحدهـم، فـليسـت كـل الأيادي متوضئـة، وليسـت كـل القلـوب تنبـض طهـارة
- تعود دائماً أن تقول يا رب بدل أَن تقول يا ليت فهناك رب قادر على تحقيق كل ما تمنيت
- عايش ازاي ؟ بالتجاهل بتجاهل أي حاجة بتحصل أو هتحصل أو حصلت.
- لا تصدقها كبريائها من يدعي القوة لكن بداخلها أنثي تحتاجك حد الانهيار.
كلام عن النفسية التعبانة
- قبل أن يتمّ اكتشاف الفيزياء، وسائر العلوم كان الألم يفتت المادة ، وكان الإحباط يكسر الروح.
- الحزن والألم يمضيان والحياة تستمر ويبقى الناس تشغل بالهم همومهم عن أيّ شيء آخر.
- الاكتئاب هو مادة توجد داخلنا تنتشر بين أعضائنا وتصيب في النهاية المخ.
- لا يوجد ألم يستمر إلى نهاية الحياة، لا بدّ أن يتوقف الحزن والألم في يوم من الأيام.
- لا يمكنك أن تجد السعادة وأنت غارق في حديثك عن الألم.
- تجنب إعطاء وعد يتعذر الإيفاء به.
- إذا كنت ممن يضع رأسه على وسادته وليس في قلبه حقد أو غل على أحد، فأنت من أسعد الناس.
- أحياناً، نضطر لاختيار قرار سيئ وذلك لتجنب الأسوأ.
- من أراد البقاء، فأبسط له قلبك، ومن أراد الرحيل، فأبسط له الطريق.
- إنّ الأحلام والآمال بدون عمل، مضيعة للوقت.
- التشاؤم يفضي إلى الضعف، بينما التفاؤل يقودك إلى القوة.
اجمل بوستات عن الاكتئاب
- حين يشتد التعب بالعين؛ تُغلِق على نفسها من تلقاء نفسها .. كذلك نحن .. كذلك القلب .
- لن أقبل أن أكون نجماً بائسا يُهرول خلف مجرّتك الذاتية..
- كم تمنيت أن تتحسن أحوالي وأنا السبب في أحوالي كم تمنيت أن يرتاح بالي وأنا الذي أشغل بالي يا حسرتي على كل دقيقة أمضيتها أقتل نفسي .. بيدي
- “على الرغم من أنني غالبًا في قاع البؤس، هناك هدوء، انسجام نقي وموسيقا داخلي.”
- جعلت مني شخصًا لا يثق في أي حد، شخصًا أصبح قلبه ملئ بالخُذلان والخوف
- ”أن تحبني أنت مخير لا مجبر .أن تحترمني أنت مجبر لا مخير
- انك تكون شخص “حساس وبتاخد ع خاطرك بسرعه” دا ممكن يكون اسوء انواع الابتلاء ?….!!
- أحياناً يكون إكرام الحب دفنة .
- عقلي يدرك جيداًُ انني فقدته ولكن كيف اقنع قلبي بذلك !!
- أشتقنا لناس كانت سعادتنا ..كانت حياتنا .. كانت كل شئ…
- تَعَود دائماً أن تَقُول يَا {رَب} بَدل أَن تَقُول يَا {لَيت} فَهُنَاك رَب قَادر عَلى تَحقيق كُل مَا تَمَنَيت .. !
- المشاعرُ المكتومة لا تموت أبداً، إنّها مدفونةٌ وهي على قيد الحياةِ وستظهرُ لاحقاً بطرقٍ بَشِعة.
- العقلُ أشبه بجبل ثلجٍ يطفو وسُبع حجمِه ظاهرٌ أعلى سطح الماء.
- ما أجمل أن يكون لديك صديق يخالفك الرأي لأنّه يهتم بمصلحتك بصدق.
- معظم مشاكلنا أنّنا مجبرون على التعامل مع مجموعة من المنافقين والموهومين والكذابين مع عدم وجود طاقة لاحتمال كلّ هذه التفاهات.
بوستات اكتئاب مكتوبة
- إن المدراء الذين لا يعرفون مجابهة القلق يموتون باكراً.
- صحتك لا تقدر بثمن، فلا تسترخصها بالقلق والخوف والغضب، واعلم أنك المسيطر، ولا تقل لا أستطيع فإنّ قلتها تحقق ما كنت تخشاه.
- السعادة تكون في ثلاث أن تقوم بأمر الله، وأن تقنع بما قسمه لك وأن ترضى بما قضاه عليك.
- السعادة كلها في أن يملك الرجل نفسه، والشقاوة كلها في أن تملكه نفسه.
- يوجد طريق واحد للسعادة، وهي أن نتوقف عن القلق بشأن الأشياء التي تقع وراء قوة إرادتنا.
- أتساءل كيف للإحباط أن ينال مني ويحطمني إلى هذا الحد.
- قد تشعر بالإحباط عندما تتعرض للفشل، لكنك ستحكم على نفسك بالفشل إن لم تعد المحاولة مجدداً.
- والمرء إذا لم تحبل به الكآبة ويتمخض به اليأس وتضعه المحبة في مهد الأحلام، تضل حياته كصفحة خالية بيضاء في كتاب الكيان.
اقتباسات عن الاكتئاب
- إن السعادة تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع.
- قليل من الإدراك السليم، و قليل من التسامح، وقليل من المرح وسوف تندهش عندما ترى كيف استطعت أن تريح نفسك على سطح هذا الكوكب.
- لا يشعر المرء بطعم الرخاء طالما أنّه لم يذق طعم الشدة.
- سرّ الرضا هو الاقتناع أنّ الحياة هبة وليست حقاً.
- السعادة تبدو صغيرة وأنت تمسكها بين يديك، ولكن إذا تركتها فستعرف فوراً كبر حجمها ومدى أهميتها.
- سعادة معظم الناس لا تهدمها الكوارث الكبرى أو الأخطاء القاتلة، بل التكرار المدمر للأشياء والتفاصيل الصغيرة.
- أن يغضب المرء يعني أن يثأر من نفسه لأخطاء ارتكبها الآخرون.